Programme Juste assez sucré 2.0

7 semaines de vidéos éducatives et inspirantes

Courtes, simples, concrètes et faciles à intégrer dans votre quotidien.
Des explications claires sur ce qui se passe dans votre corps.
Des stratégies pratiques pour réduire le gras abdominal et stabiliser votre énergie.

Des documents pratiques chaque semaine

Journal de reconnaissances pour vous accompagner pas à pas dans votre cheminement.
Listes d’aliments « juste assez sucrés » pour choisir facilement vos repas.
Recettes et astuces simples pour vous sentir mieux sans passer des heures en cuisine.

L’accès à une communauté privée

Vous n’êtes pas seule : vous avancez entourée de femmes qui vivent la même réalité.
Des partages, du soutien et de la motivation chaque semaine dans un forum privé.
Des cafés-rencontres où j’offre du mentorat et je réponds à vos questions en direct sur Zoom chaque 2 semaines (1 h).

Mon accompagnement bienveillant

Je vous guide pas à pas sous forme de mentorat pour favoriser la constance et la durée dans le temps.
Vous bénéficiez de mon expérience en santé (gestion de la glycémie) et de ma propre transformation.
Je suis là pour vous aider à appliquer, pas seulement à apprendre.

Un accès à vie au programme

Vous pouvez revoir les vidéos et documents à tout moment.
Refaire le programme quand vous en ressentez le besoin.
Pas de limite de temps : votre accès aux vidéos et documents demeure permanent.